腰痛查查出来是腰间盘轻度突出

指导意见：
腰椎是腰5/骶1椎间盘轻度的向后突出，也就是说不是很严重，对于已经突出的腰椎间盘，除了手术不大可能再回复，但这种轻症暂不考虑手术。主要预防进展加重，有急性疼痛症状时可以烤灯、针灸、牵引等理疗，服用止痛药物如塞来昔布，营养神经如甲钴胺等，睡硬板床，但急性期后还是要多运动锻炼，避免久坐，但是搬运物品时要注意避免弯腰扭伤，造成病情加重，重在预防。

病情分析：
你好，腰间盘轻度膨出，没有问题的，平时注意保护腰椎，多睡硬板床，不要经常坐着，急性期最好卧床休息，避免外伤，扭伤，肩膀痛考虑是有肩周炎症，可以热敷理疗，或者去医院做一下微波理疗。

指导意见：
如果是轻度的腰椎间盘突出一般没有大问题，通过躺硬板床睡眠，一般可以恢复的，必要时可以做小燕飞的动作，就是腹部在床上，身体后仰，让后背肌肉韧带放松，也有助于改善。

病情分析：
根据你的病情介绍，经常腰痛，肩膀痛，腰椎CT显示腰5骶1椎间盘轻度突出。

指导意见：
建议你的腰痛原因就是腰椎轻度突出引起的，不过不严重，平时睡硬板床，不要长时间坐着或站立，可以适当活动。平时可以做做理疗等。