早上空腹运动减肥可以吗？
2021-05-18 1人回答
健康咨询描述：早上空腹运动减肥可以吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
可以的，早上空腹运动消耗的热量多，如果运动后进食增加，这样减肥的作用就会大大减弱。所以在不增加进食总热量的前提下，适当运动肯定是有助于减肥的。一定要坚持。
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2021-05-18 16:03
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