怎样饮食可以保持情绪稳定？
2021-05-18 1人回答
健康咨询描述：怎样饮食可以保持情绪稳定？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
可以多使用一些碳水化合物，选择一些全谷类的食物，有利于保持情绪的稳定，地瓜和燕麦片等全谷类的食品中都含有碳水化合物，要补充营养，每一天必须吃早餐，为大脑和身体提供能量。
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2021-05-18 22:15
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