运动性兴奋饮食方面应注意哪些？
2021-05-18 1人回答
健康咨询描述：运动性兴奋饮食方面应注意哪些？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
运动性兴奋，在饮食上要注意清淡，营养为主，多喝白开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，平时要经常保持心情愉快，均衡营养，充足睡眠，适量运动。
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2021-05-19 15:23
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