多疑焦虑症怎么办
2021-05-18 1人回答
健康咨询描述：多疑焦虑症怎么办
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- 张保华 主任医师
- 首都医科大学附属北京安定医院
病情分析：
焦虑多疑可能就是因为平时给自己压力太大，从而导致精神亚健康的状态。这个时候要疏导一下自己的情绪，多多参与体育活动。而且和朋友多多交流，参加一些团建的活动，这样的话有利于打消自己的焦虑不安情绪和多疑性格，让自己可以和别人有更多接触。
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