2021-05-18 1人回答
性别:男
健康咨询描述:脑出血后失眠要怎么才能睡好?
满意答案
病情分析: 脑出血之后失眠了,这种情况要养成定时睡眠的好习惯,睡前泡个热水澡,喝杯热牛奶,听听轻音乐,舒缓情绪,帮助睡眠,不要胡思乱想,要放平心态,适量的运动,充足的睡眠很重要。
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