单独吃豆腐能够补充钙吗？
2021-05-19 1人回答
性别：男
健康咨询描述：单独吃豆腐能够补充钙吗？
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满意答案
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- 齐晨越 主治医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
豆腐是含有一定的钙质的，但是如果单纯吃豆腐的话，会出现一个营养不均衡，可以适当的多喝一些牛奶，可以注意日常的锻炼，如果没有一些疾病，要注意户外的运动来借助维生素D的功效，提高吸收。
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2021-05-19 12:55
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