2021-05-19 2人回答
性别:男
健康咨询描述:大豆吃了能补钙吗?
满意答案
病情分析:
你好,大豆是一种含有多种营养成分的这种食物,还有丰富的植物蛋白,也含有一些钙以及其他的一些营养素,这种食物是起到一定程度补充钙剂的这种功效的。
其他答案 (1)
病情分析:
黄豆中是含有钙质的,尤其是豆腐的含钙量非常高,所以可以选择吃一些豆腐干,豆腐以及喝一些豆浆,也可以把黄豆煮熟来吃,不仅能补充钙质,还有助于提高身体免疫力。