2021-05-19 1人回答
性别:男
健康咨询描述:治失眠有什么好办法
满意答案
病情分析: 失眠是很痛苦的事情,可以考虑药物控制,心理疏导,建议平时养成定时睡眠的好习惯,睡前泡个热水澡,喝个热牛奶,听听轻音乐,舒缓情绪,帮助睡眠。也可以考虑中医中药调理。
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