生吃苦瓜减肥方法？
2021-05-19 1人回答
健康咨询描述：生吃苦瓜减肥方法？
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
苦瓜是一种寒性食物，不仅可以去除火气，还可以去除人体的湿气，同时不含脂肪对于减肥有很好的辅助作用，苦瓜减肥的方法主要是在早中晚三餐前的15分钟可生吃苦瓜两根，可以去掉苦瓜里面的籽，但是不能去皮，这样可以减少三餐中糖类及脂肪类食物，食物的摄入，有效减掉人体多余的赘肉
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2021-05-19 21:45
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