只吃蔬菜水果豆类减肥可以吗
2021-05-19 1人回答
健康咨询描述：只吃蔬菜水果豆类减肥可以吗
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
很多人减肥在饮食上进行控制还是很有效果的就像你说的是可以的，我的建议是多吃蔬菜，水果，每天一个鸡蛋，主食尽量少吃，或者以豆腐等代替。尽量不吃油腻或高蛋白如海参等食物。另外多运动有利于减肥，建议多抽时间锻炼身体祝减肥成功！
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2021-05-20 06:32
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