2021-05-20 1人回答
健康咨询描述:天一冷就感冒了如何曾加体质
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病情分析: 天一冷就感冒,考虑是患者免疫力较低所导致,可以适当的进行体育锻炼,做些有氧运动,如慢跑,散步,游泳,瑜伽,太极拳等,增强心肺功能,提高机体的抵抗力,日常要注意饮食均衡,多吃些蛋白质,含量较丰富的食物,都是些新鲜的蔬菜和水果,要保持良好的生活作息习惯。
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