2021-05-20 1人回答
健康咨询描述:腰间盘突出可以做平板支撑和仰卧起坐吗
满意答案
病情分析: 腰椎间盘突出,平常没有不适的症状,可以做平板支撑,但是不建议做仰卧起坐。因为做仰卧起坐,可能会过度的牵拉腰椎部位会导致病情的加重。平常也可以进行拱桥式运动,小燕飞。
取消确定