吃什么生发?
2021-05-20 1人回答
健康咨询描述：吃什么生发?
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- 王松奎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
如果想生发可以吃大蛋白质食品，如瘦猪肉、牛奶、鸡蛋、鱼、芝麻、黑小豆、玉米等。此外还要多吃些含维生素A、E和铁、钙等食品，如核桃、莴苣、卷心菜、花菜等。平常不要熬夜。
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2021-05-20 19:36
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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