腰不小心扭伤怎么办？
2021-05-20 1人回答
健康咨询描述：腰不小心扭伤怎么办？
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满意答案
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- 于峥嵘 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
腰不小心扭伤了，建议不要着急，先不要过度的活动，腰椎可以先用冷毛巾或者冰块冷敷，减轻肿和疼痛，轻微的扭伤，一般1到3天左右会逐渐的好子，48小时以后可以重复的冷敷。可以外用冷敷贴。
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