怎样减肥啤酒肚
2021-05-20 1人回答
健康咨询描述：怎样减肥啤酒肚
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
建议从饮食加运动上着手减肥，减少主食的摄入，多吃水果蔬菜，适当的进行有氧运动，每天至少需要运动30分钟，最好选择可以锻炼全身的运动，比如跑步、跳绳、打球等。
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2021-05-21 09:16
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