失眠易醒多梦该怎么办？
2021-05-21 1人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠易醒多梦该怎么办？
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你所说的失眠多梦易醒，这种情况首先来说白天少睡觉转移自身精力和注意力，睡前少看手机电脑，不要让自己过度紧张兴奋。睡前烫烫脚，喝杯热牛奶，必要时服用一些枣仁安神胶囊或佐匹克隆之类的中成药，会有帮助。
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2021-05-21 12:29
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