少食多餐可以减肥吗?
2021-05-21 1人回答
健康咨询描述：少食多餐可以减肥吗?
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
少食多餐是可以减肥的，可以提高代谢率消耗热量。每次进食后身体就会开始消化吸收食物，可以提高新陈代谢。可以减轻胃肠负担，利于食物消化，能够持续保持饱腹感，减少其他食物热量的摄入，达到减肥的作用。
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2021-05-21 12:39
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