2021-05-21 1人回答
健康咨询描述:便秘拉不出来好几天了有什么办法
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指导意见: 您好:便秘便秘拉不出来好几天可以外用开塞露,或口服乳果糖缓解,平日不要吃辛辣刺激煎炸烧烤等易上火的食物,多吃粗纤维及润肠通便的食物,多吃香蕉,火龙果,苹果,燕麦,芹菜,菠菜,蜂蜜水等,每天多喝水,多运动,养成每天定时排便的习惯,保持大便通畅。
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