腰部突受外力会有什么影响？
2021-05-21 1人回答
健康咨询描述：腰部突受外力会有什么影响？
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满意答案
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- 李鹏伟 主治医师
- 黑龙江省森工总医院
指导意见：
腰部突然受到外力因素容易造成急性扭伤，在没有引起疼痛的情况下，并不需要进行治疗处理，不用太担心。平时要注意针对性的激活核心肌群，提高腰背部肌肉的力量，加强稳定性可以预防复发，在运动之前要提前做好热身活动，不要久坐久站经常弯腰负重劳累，多进行自我牵伸维持正常活动范围。
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2021-05-21 18:48
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