黄瓜鸡蛋减肥法
2021-05-21 1人回答
健康咨询描述：黄瓜鸡蛋减肥法
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
黄瓜加鸡蛋是一种减肥方法，是在一个月之内，坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物，但是单纯的依靠黄瓜鸡蛋减肥法并不科学，会引发其他的健康问题。减肥还需要合理的搭配食物，控制能量摄入，做到营养素的全面，结合运动，达到科学健康的有效减肥。减肥要在满足身体基本的营养需求前提下进行，再坚持的进行一些体育锻炼，平时多吃一些蔬菜和水果，少吃肉类，油腻食物。
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2021-05-22 05:58
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