连续性失眠怎么办
2021-05-21 1人回答
性别：男
健康咨询描述：连续性失眠怎么办
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
出现连续失眠。一定要去精神卫生中心就医。让睡眠科的医生找到引起失眠的原因才好根据情况对症治疗，可以适当的吃一些助眠的药物，患者养成良好的休息睡眠规律，晚餐以后先洗漱，对睡眠，不要过度的关注，对自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免刺激跟精神不容易入睡。
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2023-01-04 10:15
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