指甲变色，开始想长出来一层

病情分析：
指甲上所出现的这种情况建议你还是应该配合线下医生给有效的检查接受治疗的，在日常生活当中一定要注意，尽量不要吃一些油炸生冷寒凉刺激性的食物，需要多吃一些清淡的饮食，或者是优质蛋白食物。

病情分析：
首先排除是外伤引起的，一般指甲分层多考虑是灰指甲和指甲营养缺失营养缺失，需要多吃一些富含钙铁锌等元素的食物。日常生活中，保持指甲的干净和干燥，以免感染细菌。

病情分析：
建议你可以检查一下微量元素，看是什么原因引起的，缺锌和缺钙都会产生一个这种症状，在平时的一日三餐饮食中一定要注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多吃一些含有维生素的食物。

病情分析：
根据你叙述的症状及发的图片，指甲出现这种症状可能是真菌感染形成的甲癣，这种情况可到医院皮肤科就诊，做真菌检查以明确诊断。如果是甲癣，要在医生指导下进行抗真菌治疗。治疗真菌常用的药物有特比萘芬、伊曲康唑等。