失眠怎么办啊啊？
2021-05-22 1人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠怎么办啊啊？
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
失眠一定要去专业的精神卫生中心就医，让医生实际的看一下，找到引起失眠的原因，才好对症治疗的患者首先自我要学会调整，要养成良好的休息睡眠规律，避免过度的紧张焦虑和思虑过多。必要时可以适当的吃一些助眠的药。
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2021-05-25 06:22
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