生孩子后阴道松驰做什么运动可以缩阴
2021-05-23 1人回答
性别：女
健康咨询描述：生孩子后阴道松驰做什么运动可以缩阴
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满意答案
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- 李晓军 主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
可以多做提肛运动的，以及有利于盆底肌肉收缩的运动使阴道紧致，保持会阴部清洁卫生，不要频繁性生活，练习中断憋尿法，排尿的时候排除一部分，憋住10秒钟左右继续，有大便的时候刻意屏住同时做提肛运动。
投诉
2021-05-23 05:27
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