2021-05-23 1人回答
健康咨询描述:早上空腹喝牛奶治便秘吗
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指导意见: 您好:早上空腹喝牛奶不能治便秘,还有可能会引起腹胀,不利于食物的消化和吸收。如果有便秘,可以多吃粗纤维及润肠通便的食物,比如香蕉,火龙果,苹果,芹菜,不吃,蜂蜜水等,经常何喝点酸奶,每天多喝白开水,多运动,养成每天定时排便的习惯,保持大便通畅。
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