2021-05-23 2人回答
性别:女
健康咨询描述:来例假前腰酸怎么回事
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病情分析:
在例假之前出现腰酸跟盆腔充血有关。来例假之前体内的激素会发生改变。会导致盆腔出现充血淤血的表现,便会出现腰椎。所以在来例假之前休息不好,压力比较大,饮食不注意的可能会导致热酸的症状加重。而且伴有少量分泌物出现都是正常的。平时多注意休息,可以逐步缓解。如果同时伴有分泌物增多或者症状特别严重的情况下,要考虑是否出现盆腔炎症。
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病情分析:
这样的情况一个是有体质比较寒凉,再一个就是腰部的肌肉力量明显的不足,从而出现这样的情况不是太大的问题,不用过于担心,在日常生活中,首先要注意保暖,防止受凉,可以经常的做一下艾灸或者是红外线理疗,另外要加强锻炼来增强腰臀背部肌肉的力量和强度,比如说可以练习瑜伽,游泳健身以及五点支撑平板支撑,小飞燕等运动。