健康减肥有什么办法？
2021-05-23 1人回答
健康咨询描述：健康减肥有什么办法？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
健康减肥是要通过节食加运动，平时合理控制饮食，少食多餐，多吃一些新鲜的水果，蔬菜，不要吃辛辣，刺激，油腻的食物，每天坚持有氧运动来进行减肥，减肥的关键就是要管住嘴，迈开腿。一定要坚持。
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2021-05-23 19:40
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