2021-05-23 1人回答
健康咨询描述:番茄怎么吃菜有减肥效果?
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病情分析: 一般来说,番茄用来减肥的话都可以是选择生吃,因为西红柿中含有各种的维生素和丰富的矿物质,所以在吃下去之后,肚子中会占有一定的位置。你增加饱腹感,平时饮食也要多做调整,少食多餐,多吃一些新鲜的水果,蔬菜,每天坚持有氧运动来进修减肥。
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