2021-05-23 1人回答
健康咨询描述:怎么减肥减肚子,腹部,臀部
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病情分析: 如果减肥减肚子,腹部,臀部的话,建议您可以选择有针对性的运动来进行锻炼。这些部位可以选择平板支撑,仰卧起坐,卷腹都是对于肚子,腹部,臀部有效的减。肥的运动,平时饮食上也要多做调整,少吃主食。多吃一些低热量低脂肪的食物。
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