总感觉心中恐慌焦虑不顺心怎么办
2021-05-23 1人回答
健康咨询描述：总感觉心中恐慌焦虑不顺心怎么办
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
及时调整心态，要合理的作息，不要熬夜，因为熬夜会让这种负面的情绪更加严重，适当的做一些有氧运动，比如跑跑步，打打球，游游泳，多做一些自己感兴趣的事情。
投诉
2021-05-24 19:51
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