怎么减肌肉型腿
2021-05-23 1人回答
健康咨询描述：怎么减肌肉型腿
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满意答案
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- 曲红玲 副主任医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
你好，减肌肉型腿，首先要改变饮食结构，减少蛋白质的摄入，下肢肌肉发达，代谢率比较高，平均需要大量的氨基酸合成肌肉蛋白。要避免下肢进行无氧训练以及长跑等运动，此类运动可以使下肢的肌肉纤维发生增生。
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2021-05-24 06:39
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