2021-05-23 1人回答
健康咨询描述:售货员怎么预防腰间盘突出
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病情分析: 指导意见:长期直立工作会导致腰椎间盘突出,想要预防可以在工作时采用脚下踩踮脚物,并双脚轮替,可以增加腰椎前凸,同时缓解腰背部肌肉紧张。如果长期站立后觉得腰背部不适,要主动打断,做一些腰部伸展的动作。
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