最近不知道为什么总是失眠

病情分析：
你好，根据你的描述，其实你说的这种情况在医学上可以归类为睡眠障碍的情况，可能还没有达到失眠的情况，所以可以适当的调整调整。

指导意见：
因为导致睡眠质量的因素有很多，比如长时间的晚上玩手机导致越玩越精神，所以最后就影响到了睡眠。还有就是比如各个方面的压力，比如学习压力，生活压力，情感家庭等等，都有可能导致我们出现失眠的情况，所以可以适当的口服安神补脑液或者谷维素片来提高你的睡眠质量。

病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，最近几天出现睡眠障碍的问题，而且存在睡眠时间不够

指导意见：
对于你目前的这些症状，最主要的考虑应该是你最近存在精神压力大，思想顾虑重，所以导致出现睡眠障碍的问题，以上睡眠障碍的问题，因为发病时间还是比较短，所以应该能够通过一定的药物得到改善，可以选择的药物有安神补脑液，谷维素维生素b6