有什么方法可以长高又可以减肥呀？
2021-05-24 1人回答
健康咨询描述：有什么方法可以长高又可以减肥呀？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
想要长高又可以减肥，一定要从饮食上做相应的调整，一定要保证饮食的营养均衡，而且营养还要达到与自己的身体相互配合。不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些新鲜的水果，蔬菜，多做一些有氧运动。保证自己充足的睡眠时间。
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2021-05-24 18:55
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