2021-05-24 1人回答
健康咨询描述:睡前锻炼能减肥吗
满意答案
病情分析: 睡前锻炼,尤其是做营养运动,当然是有一定的减肥效果的,建议患者可以坚持做,有氧运动的时候可以选择比较多,可以选择一些像呼啦圈或者是跳绳的运动,既有利于减肥又有利于患者睡眠治疗。
取消确定