2021-05-25 1人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:有一段时间了,睡不着的时候就很想,失眠挺严重的,每天睡觉都伴着纯音乐入眠,而且基本上只有到凌晨一点才能睡着,晚上也困的,但就是睡不着,白天有时困有时精神特别好
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病情分析:
入睡困难是比较常见的睡眠障碍。有些可能与精神心理因素有关,如有压力或者是不良情绪的影响,有些可能与躯体因素或者睡眠习惯有关。需要保持平常心态,增强体质,及时化解压力和不良情绪,严重者需要在医生的指导下药物治疗。