吃胡萝卜能帮助减肥吗？
2021-05-25 1人回答
健康咨询描述：吃胡萝卜能帮助减肥吗？
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
吃胡萝卜也可以减肥。胡萝卜是营养成分最全面的一种蔬菜，十多种维生素、矿物质还有含量丰富的纤维质，搭配富含粗纤维的玉米，两者煮成的粥能起到快速清空肠胃垃圾，帮助肠运动减少毒素堆积的作用。对于平时饮食不均衡导致的营养不均和肥胖最有效，还能改善便秘，消除腹胀。
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2021-05-25 13:33
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