跳绳减肥多久见效?
2021-05-25 1人回答
健康咨询描述：跳绳减肥多久见效?
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
如果合理安排每次跳绳的时间，每周不能少于四次，就可以在一个月左右实现减肥，并且能够超出预期。减肥期间一定要严格控制饮食的摄入，多吃水果蔬菜，坚持运动。
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2021-05-25 15:18
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