2021-05-25 1人回答
健康咨询描述:怎么快速健康减肥?
满意答案
病情分析: 就目前来说,比较健康的减肥方式就是通过体育锻炼,可根据自己的体质选择游泳,爬山,转呼啦圈,慢跑,等运动。所有的减肥期间也要养成良好的饮食规律,一日三餐定时定量,适当的多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。
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