2021-05-26 1人回答
健康咨询描述:轻微的腰间盘突出能跑步吗
满意答案
病情分析: 你好,腰间盘突出症的体育功能锻炼,包括游泳,慢跑,瑜伽等,也可以做腰背肌功能锻炼,包括三点支撑,五点支撑以及小燕飞等。避免久坐久站,腰部负重剧烈活动等,避免加重腰间盘突出的症状
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