2021-05-26 1人回答
健康咨询描述:三天快速减肥法
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指导意见:
在这个以“瘦”为美的时代,相信很多人都为了“美”吃过那么点苦,单日苹果瘦身餐:1.连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物。2.你可以按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止。3.在这三天内,口渴时,你可以喝开水或没有刺激性的茶水,例如薄荷茶、麦茶、红花茶等。4.在苹果减肥期间,如果出现便秘问题,可以在第三天晚上,喝一两汤匙的橄榄油润肠,促进体内积蓄的毒素排泄。