减肥每天跑多少米合适
2021-05-26 1人回答
健康咨询描述：减肥每天跑多少米合适
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
减肥可以进行跑步，进行锻炼，每天在一个小时左右的锻炼就是可以的，跑步的强度不可以过大，适当的运动就可以在运动的同时要注意饮食的控制，减少卡路里的摄入，营养物质合理均衡
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2021-05-27 06:20
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