严重失眠如何治？
2021-05-26 1人回答
性别：男
健康咨询描述：严重失眠如何治？
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
对于严重的失眠的治疗，一定要去专业的精神卫生中心，就能找到引起失眠的原因，才能够根据情况对症治疗的，如果是某些精神心理疾病导致的，要配合一定的治疗精神心理疾病的药物。和助眠的药同时治疗。患者自己一定要养成良好的休息睡眠规律，对睡眠不要过多的关注。白天多做一些户外活动，晚餐以后先洗漱，然后对自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免刺激更精神，不容易入睡。
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2021-05-27 05:22
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