2021-05-27 1人回答
健康咨询描述:一年前得过焦虑症,因为比较忙就忽略没治现在怎么办?
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病情分析: 如果你一年前就患有焦虑,一直没经过正规化系统化治疗,那么作为目前你需要的是有一个良好规律健康的生活习惯。多和周围人有一些沟通交流,倾诉,宣泄释放,转移自身精力和注意力,培养些兴趣,爱好释放自己的负面情绪和压力,必要时到精神心理科接受心理辅导和相应的药物治疗。
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