2021-05-27 1人回答
健康咨询描述:荞麦面的热量高为什么还能减肥呢
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指导意见: 因为荞麦面有大量的膳食纤维,饱腹感极强,使自身减少进食量,达到减肥效果。同时因为荞麦面的升糖率很低,也就是血糖上升率低,转化为血糖的量不高,是不易让人发胖的。
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