努力减肥能减下来？
2021-05-27 1人回答
健康咨询描述：努力减肥能减下来？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
减肥是一项艰苦漫长的过程，一定要坚持才会有效果，建议您合理控制饮食，少吃主食，多吃新鲜水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物的摄入，每天坚持体育锻炼来进行减肥，多做有氧运动。
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2021-05-27 09:42
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