睡觉半小时前总很兴奋是怎么回事？
2021-05-27 1人回答
健康咨询描述：睡觉半小时前总很兴奋是怎么回事？
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- 叶军霞 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
睡前很兴奋，有可能是你胡思乱想，跟植物神经紊乱有关系。建议睡前呢，要听听轻音乐，用热水泡泡脚，最好睡前不要喝浓茶，不要喝咖啡，要控制自己，不要想一些其他的事情。
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2021-05-27 08:53
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