一日三餐的减肥餐
2021-05-27 1人回答
健康咨询描述：一日三餐的减肥餐
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
一日三餐的减肥餐饮食原则是以清淡易消化为主，不要吃高热量食物，建议可以吃一些粗粮杂粮，比如糙米，小米，高粱米以及薏米荞麦米等。可以每天吃绿叶蔬菜在五百克到六百克之间
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2021-05-27 21:37
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