2021-05-27 1人回答
健康咨询描述:如何健康合理的减肥,合理建议
满意答案
病情分析: 健康合理的减肥办法就是控制每天能量的摄入,一定要每天摄入的能量少于消耗的能量,这样就不会肥胖,不要吃油炸的食物,比如油条,油炸糕,油炸薯片,每天坚持有氧运动。
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